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Gefühle besser verstehen

Gefühle besser verstehen

Gefühle besser verstehen – Der erste Schritt zu mehr innerer Ruhe und Klarheit . 🌿 „Ich weiß gar nicht, was ich gerade fühle.“Hast DU diesen Satz auch schon mal gedacht? . Dann bist DU nicht allein. . Viele Menschen spüren, dass innerlich etwas nicht rundläuft – und doch bleibt alles verschwommen.Da ist ein Druck auf der Brust, eine Unruhe im Bauch, ein leerer Blick in den Spiegel.Aber die Sprache fehlt. Die Verbindung auch. . In diesem Beitrag möchten wir Dir Impulse geben, wie DU den Kontakt zu Deinen Gefühlen wieder stärken kannst – sanft, Schritt für Schritt, ohne Druck. Nur mit dem ehrlichen Wunsch, Dich selbst besser [...]

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Wer bin ich wirklich

Wer bin ich wirklich

Wer bin ich wirklich? . Wie Du die Sicht auf Dich selbst veränderst . Es gibt diese leisen Momente im Alltag, in denen eine Frage auftaucht wie aus dem Nichts – fast wie ein Flüstern: .Wer bin ich eigentlich – jenseits von all dem, was ich leiste, darstelle oder von mir erwarte? . Oft übergehen wir diese Frage. Weil keine Zeit ist. Weil der Alltag laut ist. Weil Antworten manchmal Angst machen.Doch irgendwann spürst Du: .Ich will mich wirklich erkennen. Ich will wissen, wer ich bin – wirklich bin. .Und genau da beginnt Deine Reise. . . Die Sicht auf Dich selbst ist oft nur ein Spiegel vergangener Geschichten . Viele von uns [...]

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1.111 Bucket List Ideen für Deine ganz individuelle Liste

1.111 Bucket List Ideen für Deine ganz individuelle Liste Hallo, liebe Buntgelaunte! Hast DU Dich schon einmal gefragt, was DICH wirklich glücklich macht? Welche Erlebnisse, Erfahrungen und Momente DEIN Herz höher schlagen lassen? Eine Bucket List kann dabei helfen, Klarheit zu gewinnen. Sie ist mehr als eine simple Liste – sie ist eine Einladung an DICH, DEIN Leben bewusst zu gestalten. Denn wenn wir uns aktiv mit unseren Wünschen und Zielen auseinandersetzen, lernen wir uns selbst besser kennen, erkennen, was uns wirklich erfüllt, und setzen die richtigen Prioritäten. . Vielleicht denkst DU gerade: „Ach, ich habe doch noch so viel Zeit.“ Aber Hand aufs [...]

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77 Ideen für Deine kleine (bunte) Auszeit

Me time Ideen kleine Auszeit Pause

Hallo, liebe Buntgelaunte! Mit der Lieblingsmanufaktur haben Sebastian und ich eine Vision: Dein Leben soll bunter – stressfreier – glücklicher werden. Unsere farbenfrohen Lieblingsstücke – ob Schlüsselband, Loopschal oder Armband – sind mehr als nur Accessoires. Sie sind kleine Erinnerungen daran, dass Lebensfreude nicht im Stress des Alltags verloren gehen muss. Ein Blick auf Dein Lieblingsstück kann Dich daran erinnern, innezuhalten, durchzuatmen und für einen Moment ganz bei Dir zu sein. . Doch wahre Lebensfreude beginnt im Inneren. Journaling – das bewusste Schreiben – ist ein kraftvolles Werkzeug, um Gedanken zu ordnen, Klarheit zu finden und die eigenen Wünsche wirklich zu spüren. Denn eine [...]

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Etwas zurückgeben

Etwas zurückgeben

Sicher kennst Du das auch: Jemand macht Dir ein Geschenk oder einen Gefallen und möchte Dir damit etwas Gutes tun. In Dir machen sich dann aber blitzschnell die folgenden Gedanken breit: 😅 "Mist, ich habe jetzt gar nichts, was ich zurückschenken kann." [...]

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Streiten gehört nun einmal zum Leben dazu – wirklich?!

Streiten gehört nun einmal zum Leben dazu - wirklich

Streiten gehört nun einmal zum Leben dazu – wirklich?! … aus der Serie: „Briefe an das kleine Glück“ … Mit den „Briefen an das kleine Glück“ wollen wir Dich ein Stück durch Deinen Alltag begleiten. Genau wie die bunten Lieblingsstücke auch – sie sind stets an Deiner Seite. Und glücklich wollen wir doch alle sein […]

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Müde vom Müssen

Müde vom Müssen

Müde vom Müssen … aus der Serie: „Briefe an das kleine Glück“ … Mit den „Briefen an das kleine Glück“ wollen wir Dich ein Stück durch Deinen Alltag begleiten. Genau wie die bunten Lieblingsstücke auch – sie sind stets an Deiner Seite. Und glücklich wollen wir doch alle sein 🙂 Und daher lassen wir Dich […]

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Vom Funktionieren, helfen lassen & Pause machen

Funktionieren helfen lassen pause machen

Vom Funktionieren, helfen lassen & Pause machen … aus der Serie: „Briefe an das kleine Glück“ … Mit den „Briefen an das kleine Glück“ wollen wir Dich ein Stück durch Deinen Alltag begleiten. Genau wie die bunten Lieblingsstücke auch – sie sind stets an Deiner Seite. Und glücklich wollen wir doch alle sein 🙂 Und […]

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