Wofür bin ich dankbar? ✨

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Eine Frage, die Dein Leben verändern kann

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Es gibt Fragen, die einfach sind. Und es gibt Fragen, die eine Tür in uns öffnen. „Wofür bin ich dankbar?“ gehört ganz sicher zu den letzteren. Vielleicht stellst Du Dir diese Frage gerade zum ersten Mal bewusst. Vielleicht kennst Du sie, aber hast sie lange nicht mehr tief gespürt. Egal, wo Du stehst: Sie kann ein Anfang sein.

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Denn Dankbarkeit ist nicht nur ein Gefühl. Sie ist eine Haltung. Ein Kompass. Und manchmal ein Anker ⚓️, wenn das Leben gerade wackelt.

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Warum wir Dankbarkeit so leicht vergessen 😔

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Unser Alltag ist voll. Termine, To-do-Listen, Erwartungen. Wir funktionieren, wir leisten, wir vergleichen. In diesem Strudel geht das Gefühl für das, was schon da ist, oft unter.

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Dabei wäre es so einfach, uns einen Moment zu nehmen und zu fragen: Was war heute schön? 🌟 Was hat mir gutgetan? Wer hat mich berührt?

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Doch unser Gehirn ist darauf trainiert, Probleme zu lösen. Es scannt das, was fehlt. Nicht das, was füllt. Umso wertvoller ist es, ganz bewusst die Richtung zu wechseln ⟳

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Dankbarkeit üben: 5 Impulse, die Dich näher zu Dir bringen 🌿

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Der Blick zurück – Was war das Schönste an meiner Woche? ✨
Oft ist es nicht das Große, das uns nährt. Sondern ein Lachen 🤣. Ein Sonnenstrahl ☀️. Ein gutes Gespräch 🦬. Schreib Dir am Ende der Woche genau einen dieser Momente auf. Und spüre nach.

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Die leisen Geschenke des Alltags 🌈
Wer hat Dir heute ein gutes Gefühl gegeben? Vielleicht die Frau an der Kasse, die freundlich war. Vielleicht jemand, der Dir zugehört hat. Auch das sind Geschenke 🎁. Und es tut gut, sie nicht zu übersehen.

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Dein eigener Weg – Wofür bist Du Dir selbst dankbar? 🙏
Eine oft vergessene Perspektive. Aber: Wie oft bist Du durch etwas durchgegangen, das Mut gebraucht hat? 🌈 Nimm Dir einen Moment, um Dich für etwas zu würdigen, das Du geschafft hast. Vielleicht heute. Vielleicht vor Jahren.

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Dankbarkeit fühlen – nicht denken ❤️
Dankbarkeit ist kein mentaler Trick. Es geht nicht darum, sich krampfhaft einzureden, dass alles gut ist. Sondern zu fühlen, was wirklich da ist. Lege eine Hand aufs Herz ❤️. Atme 💨. Und lass Dich überraschen, was da aufsteigt.

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Das Journal als Anker 📓
Wer schreibt, vertieft. Dankbarkeit aufzuschreiben verankert sie. In unserem Nervensystem. In unserem Alltag. In uns selbst.

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Was sich verändert, wenn Du beginnst, Dankbarkeit zu leben 🌿

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Du wirst nicht aufhören, Herausforderungen zu erleben. Aber Du wirst einen anderen Blick bekommen. Mehr Weichheit für Dich. Mehr Wärme für andere. Und eine Kraft, die nicht laut sein muss, um stark zu sein.

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Dankbarkeit verändert nicht die Umstände – aber sie verändert Dich in ihnen.

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Und das ist oft der größere Schritt. 🌼

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Du willst tiefer gehen? Wir haben etwas für Dich. 📚

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Wenn Du spürst, dass Du nicht nur ein bisschen mehr Dankbarkeit in Deinen Alltag bringen willst, sondern wirklich in die Tiefe gehen möchtest – dann ist unser Workbook für Dich gemacht.

Es führt Dich durch 123 kraftvolle Fragen 🤔, die nicht nur Deinen Blick verändern, sondern Dein Gefühl. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Kein perfektes Schreiben. Nur den Wunsch, bei Dir anzukommen.

Einige Minuten pro Tag können genügen. Und vielleicht ist genau heute der Tag, an dem Du beginnst ✨

Fang an. Nicht perfekt. Sondern echt. Denn was Du suchst, ist vielleicht längst da. 🧡

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Fazit: Dankbarkeit beginnt im Kleinen. ✨

Du brauchst keine großen Worte, keine perfekten Umstände. Nur den Mut, hinzusehen. Einmal am Tag. Eine kleine Erinnerung daran, dass auch im Chaos etwas Kostbares liegt.

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Und wenn Du diesen Blick übst, wirst Du merken: Das Leben ist oft schon viel schöner, als Du dachtest. 🌈

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In Dankbarkeit und Vorfreude auf Deine Reise
Deine Klarheits-Komplizen
Anne & Sebastian ❤️
aus der Lieblingsmanufaktur