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Workbook Dankbarkeit - Eine Reise durch 123 Fragen

Entdecke, wie 123 Fragen Dein Leben verändern können!

Halte täglich einige Minuten inne und spüre die Kraft der Dankbarkeit!

(Kein theoretisches Blabla – nur praktische Fragen, die Dich wirklich ins Gefühl bringen!)

„Fühlst Du Dich manchmal…“

⏰ Gefangen im Alltagstrott?

😕 Unzufrieden, obwohl es Dir eigentlich gut geht?

☁️ Erschöpft von den Anforderungen des Alltags?

Dankbarkeit kann Dein Leben verändern – dieses Buch zeigt Dir, wie.

Was Dich in diesem Buch erwartet

Workbook

Ein Workbook zum Download (E-Book)
im pdf-Format.

 

Ideen

Platz für Deine Antworten
auf 123 durchdachte Fragen –
klar und strukturiert.

 

Anleitung

Tipps, wie Dankbarkeit
zu Deiner täglichen Gewohnheit wird.

Was dieses Buch für Dich tun kann

Dieses Buch begleitet Dich auf einer Reise, die mehr bewirkt als bloßes Nachdenken.

Es schenkt Dir:

 

  • ☀️ Mehr Energie und Motivation: 
    Spüre die positiven Seiten Deines Lebens und starte jeden Tag mit neuer Energie.
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  • 🌿 Innere Gelassenheit:
    Beruhige Deinen Geist und finde Klarheit.
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  • 🤝 Tiefere Beziehungen:
    Stärke Deine Verbindungen durch Dankbarkeit.
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  • ✨ Ein Gefühl von Erfüllung:
    Erkenne, wie reich Dein Leben wirklich ist.
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Frau-schreibend

Dieses Buch ist genau richtig für Dich, wenn Du…

Dich auf eine Reise begeben willst, die mehr bewirkt als bloßes Nachdenken.

✨ Hast Du oft das Gefühl, das Gute im Leben zu übersehen?
Der Alltag rauscht vorbei, und am Ende des Tages bleibt das Gefühl, nicht genug zu sein oder zu haben? Dieses Buch hilft Dir, die Fülle in Deinem Leben zu entdecken – eine Frage nach der anderen.

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✨ Suchst Du nach einer einfachen Methode, mehr Freude zu empfinden?
Keine langen Theorien, keine komplizierten Übungen – nur praktische Fragen, die Dir helfen, Schritt für Schritt die kleinen und großen Freuden des Lebens zu erkennen.

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✨ Möchtest Du Deine Gedanken ordnen und neue Perspektiven finden?
Schreibend findest Du Klarheit. Indem Du Deine Antworten auf die 123 Fragen formulierst, bekommst Du Einblicke, die Dir bisher verborgen blieben.

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✨ Willst Du Dir selbst wieder näherkommen?
Dieses Buch ist Dein Raum, um mit Dir selbst in Kontakt zu treten. Es lädt Dich ein, die Verbindung zu Dir selbst zu stärken – ohne Druck, in Deinem eigenen Tempo.

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✨ Du brauchst eine klare Struktur, um dranzubleiben?

Die durchdachte Gestaltung des Buches macht es leicht, regelmäßig zu schreiben und dabei echte Fortschritte zu sehen – ohne Überforderung.

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Erkennst Du Dich hier wieder?

Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Dich.

Ein Blick ins Buch

Dieses Ausfüllbuch bietet Dir 123 Fragen und ebenso viele Möglichkeiten, die kleinen und großen Momente des Lebens zu entdecken, für die Du dankbar sein kannst. Es ist mehr als ein Buch – es ist ein Werkzeug, das Dich einlädt, tief in Deine Gedanken und Gefühle einzutauchen.

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  1. 123 durchdachte Fragen:
    Jede Frage ist so gestaltet, dass sie Dir hilft, neue Perspektiven zu finden und das Gefühl der Dankbarkeit wirklich zu erleben.
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  2. Raum für Deine Antworten:
    Jede Seite bietet Dir Platz, um erste Gedanken, Gefühle und Erlebnisse festzuhalten. In einem extra Bereich kannst Du tiefer gehen, frei schreiben, skizzieren oder Listen erstellen – wie es für Dich passt.
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  3. Klar strukturierte Abschnitte: Auf Dich warten Tipps, wie Du das Beste aus Deinem Buch herausholen kannst und 123 thematisch geordnete Impulse – von kleinen Alltagserlebnissen bis hin zu tiefgehenden Reflexionen.
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Workbook Dankbarkeit fühlen Ausfüllbuch - Eine Reise durch 123 Fragen

Einige Beispiele aus dem Buch:

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„Was war das Schönste an Deiner letzten Woche?“

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„Welche Person gibt Dir das Gefühl, wertvoll zu sein?“

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„Welche drei Dinge hast Du in letzter Zeit neu gelernt?“

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„Was war Dein schönster Spaziergang in letzter Zeit?“

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„Welche Momente bereichern Dein Wochenende?“

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🌟 Diese und 118 weitere Fragen laden Dich ein, nicht nur nachzudenken, sondern die Antworten zu spüren und tief in Dir zu verankern. 🌟

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Dieses Ausfüllbuch bietet Dir 123 Fragen und ebenso viele Möglichkeiten, die kleinen und großen Momente des Lebens zu entdecken, für die Du dankbar sein kannst. Es ist mehr als ein Buch – es ist ein Werkzeug, das Dich einlädt, tief in Deine Gedanken und Gefühle einzutauchen.

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Was Dich in diesem Buch erwartet

Workbook Einfach aber wirkungsvoll

Einfach, aber wirkungsvoll:
Kein theoretisches Blabla – jede Seite bringt Dich ins Handeln.

 

Ideen Individuell gestaltbar Ausfüllbuch

Individuell gestaltbar:
Raum für Deine Gedanken, Deine Art des Schreibens, Deine Kreativität.

 

Motivierend und ermutigend Journaling

Motivierend und ermutigend:
Selbst an schwierigen Tagen wirst Du spüren, dass es immer etwas gibt, wofür Du dankbar sein kannst.

Dieses Buch ist Deine Einladung, Dankbarkeit in Dein Leben zu bringen.

Frauen glücklich

Das sagen Leser/innen, die Dir vorausgegangen sind & mithilfe unserer Ausfüllbücher tiefer in ihr Inneres eingetaucht sind:

Sie erleben tiefgehende Reflexion, echte Veränderungen und mehr Bewusstsein und auch Dankbarkeit im Alltag – lass Dich von ihren Erfahrungen inspirieren!

❤️ Jule, 39:
„Dieses Buch hat irgendwie mein Leben verändert. Ich hatte oft das Gefühl, dass ich vor lauter Alltag das Wesentliche übersehe. Aber durch die Fragen wurde ich immer wieder daran erinnert, wie viele schöne Dinge ich eigentlich habe. Es ist, als hätte ich mich komplett neu ausgerichtet.“

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❤️ Marie, 28:
„Ich war skeptisch – ich dachte, ich sei kein „Schreiber-Typ“. Aber die Fragen im Buch sind so klar und einfach, dass ich sofort loslegen konnte. Schon nach ein paar Tagen habe ich gemerkt, wie sich meine Stimmung verändert. Ich bin viel ruhiger und zufriedener.“

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❤️ Kathi, 35:
„Das Workbook hat mir geholfen, meine Gedanken zu sortieren und das Positive im Leben bewusster wahrzunehmen. Besonders die Frage ‚Welche kleinen Freuden machen Deinen Alltag schöner?‘ hat mich berührt. Es ist, als ob ich mich selbst immer mehr wiederfinde.“

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❤️ Lisa, 42:
„Ich hatte immer Probleme, Dankbarkeit wirklich zu fühlen, nicht nur zu denken. Dieses Buch hat mir geholfen, ins Gefühl zu kommen – durch die Fragen, die mich direkt ansprechen. Jetzt starte ich jeden Tag mit einer anderen Energie.“

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❤️ Sanni, 24:
„Man sagt immer, man soll im Hier und Jetzt sein – aber wie oft nimmt man sich wirklich Zeit dafür? Dieses Buch hat mir nicht nur gezeigt, wie wichtig das ist, sondern auch, wie einfach es sein kann. Es fühlt sich an wie ein Geschenk, das ich mir selbst gemacht habe.“

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Wir freuen uns schon, wenn Du nach dem Ausfüllen Deines Dankbarkeitsbuches Deine Rückmeldung an uns sendest.

Wenn Du möchtest, veröffentlichen wir sie dann auch hier 🙂

Möchtest Du auch spüren, wie Dankbarkeit Dein Leben verändern kann?

Lass Dich von diesen Erfahrungen inspirieren und starte Deine eigene Reise!

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

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  1. Wie viel Zeit brauche ich für das Buch?
    Die Fragen in diesem Buch sind bewusst einfach gehalten, sodass sie leicht in Deinen Alltag passen. Du kannst: 5–10 Minuten pro Tag investieren, um eine Frage zu beantworten. Mehr Zeit nehmen, wenn Du tiefer eintauchen möchtest. Die Anzahl der Fragen bestimmst Du selbst: Ob nur eine oder mehrere an einem Tag – alles ist möglich. Das Buch passt sich Deinem Tempo an. Wichtig ist nur, dass Du den ersten Schritt machst – der Rest ergibt sich von selbst.
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  2. Ist es auch für Anfänger geeignet?
    Absolut! Dieses Buch ist für alle geeignet, auch wenn Du noch nie mit Journaling oder Ausfüllbüchern gearbeitet hast. Jede Frage ist so formuliert, dass sie leicht zu verstehen und intuitiv zu beantworten ist. Es gibt keine richtigen oder falschen Antworten – nur Deine eigenen Gedanken und Gefühle zählen.
    Auch wenn Du das Gefühl hast, „nicht gut schreiben zu können“: Dieses Buch erfordert keine besonderen Fähigkeiten. Es ist Dein persönlicher Raum, in dem Du einfach Du selbst sein darfst.
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  3. Muss ich täglich schreiben?
    Nicht unbedingt. Hier gilt: Regelmäßigkeit schlägt Perfektion.
    Wenn Du eine Routine entwickeln möchtest, ist tägliches Schreiben ideal, aber keine Verpflichtung. Schreibe so oft, wie es sich für Dich gut anfühlt. Der Fortschritt liegt nicht in der Häufigkeit, sondern in der Tiefe Deiner Reflexion. Das Wichtigste ist, dass Du dranbleibst – in Deinem Tempo und ohne Druck.
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  4. Bekomme ich das Buch zugeschickt?
    Nein, viel besser – Du musst nicht warten: Das Buch ist ein digitales Produkt.
    Sofort nach dem Kauf erhältst Du eine E-Mail mit dem Download-Link. Du kannst das Buch auf Deinem PC, Notebook oder Smartphone speichern und jederzeit ausdrucken.
    Falls Du keinen Drucker verfügbar hast, kannst Du die Fragen auch auf einem normalen Blatt Papier beantworten. Sobald Du das Workbook ausgedruckt vor Dir hast, wird es zu Deinem ganz persönlichen Begleiter. Und Du wirst sehen… einige Fragen beantwortest Du dann schon wieder ganz anders 😉
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  5. Kann ich das Buch zurückgeben?
    Deine Zufriedenheit liegt uns am Herzen. Solltest Du unglücklich bzw. nicht zufrieden sein, gewähren wir Dir ein 14-tägiges Rückgaberecht.
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  6. Ist das Buch auch für Vielbeschäftigte geeignet?
    Ja, dieses Buch ist speziell darauf ausgelegt, in einen vollen Alltag zu passen.
    Jede Frage kann in wenigen Minuten beantwortet werden.
    Du entscheidest, wie viel Zeit Du investierst – von einer schnellen Reflexion bis zu einer tieferen Auseinandersetzung ist alles möglich.
    Selbst wenn Du nur einmal pro Woche schreibst, wirst Du spüren, wie sich Dein Blick auf die Welt verändert.
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  7. Brauche ich Vorkenntnisse über Dankbarkeit?
    Nein, Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse.
    Die Fragen im Buch sind darauf ausgelegt, Dich auf Deiner eigenen Reise zu begleiten, egal wo Du gerade stehst.
    Selbst wenn das Thema „Dankbarkeit“ neu für Dich ist, wirst Du merken, wie leicht es sein kann, die kleinen und großen Freuden des Lebens zu entdecken.
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  8. Ist das Buch ein einmaliges Produkt oder kann ich es mehrfach nutzen?
    Du kannst das Buch immer wieder verwenden!
    Drucke es so oft aus, wie Du möchtest, oder kopiere einzelne Seiten für eine tiefere Reflexion.
    Manche Leserinnen nutzen die gleichen Fragen mehrfach und entdecken dabei jedes Mal neue Antworten und Einsichten.

Starte Deine Reise zu mehr Dankbarkeit und Lebensfreude. Hol Dir Dein Buch noch heute!

Wir freuen uns, wenn Du Dich mit dem Ausfüllbuch auf Deine vielleicht erste Reise zu Dir selbst machst!

Anne Abendroth aus der Lieblingsmanufaktur

Deine Klarheits-Komplizen
aus der Lieblingsmanufaktur

Workbook Dankbarkeit - Eine Reise durch 123 Fragen

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