Langsamer leben

🏃🏻‍♀️ Wie oft hetzen wir durchs Leben? ⏰ Wie viel Zeit geht uns wirklich verloren? ✅ Und wie schaffen wir es, mehr Zeit zu haben und dennoch die Dinge erledigt zu bekommen, die wir uns vornehmen? Erstaunlicherweise steht uns [...]

Sich anpassen

"Der Mensch ist ein Herdentier." 🐑🐑🐑 Stimmt das wirklich? Wir Menschen sind tatsächlich alle sozial veranlagt. Und nicht nur Kinder brauchen Liebe und Zuspruch, Aufmerksamkeit und das Gefühl, dazuzugehören. Doch zu oft verbiegen wir uns selbst, [...]

Pause machen

🏝 Egal ob angestellt oder selbstständig unterwegs: Wieviel Zeit widmen wir uns denn eigentlich wirklich für unsere Pausen? Dass Auftanken wichtig ist, liegt auf der Hand 🤓 Wir regenerieren in der Zeit uns tun etwas dafür, dass unser Stresslevel sich wieder nach unten bewegt. 😈 Gleichzeitig gibt es immer noch etwas zu tun und damit einen guten Batzen an Gründen für dieses "jetzt nur noch eben schnell…." [...]

Sich vergleichen

😒 War ja klar: Der Nachbar fährt das dickere Auto, der Kollege dreimal im Jahr in Urlaub und man selbst fühlt sich als wäre man im Büro ständig dran mit Kaffeekochen. Bei diesem "irgendwas mach ich falsch"-Gefühl kommt man schnell auf den Gedanken, dass es andere immer (!) alle (!) so viel besser haben als man selbst [...]