Tiefe Fragen zum Nachdenken

Wenn Du spürst, dass da mehr in Dir ist

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Es gibt Tage, da wachst Du auf – und funktionierst einfach.
Du machst, was getan werden muss.
Du organisierst, kümmerst Dich, hörst zu, erledigst, lächelst.
Aber innen drin ist es leer. Oder laut. Oder beides.

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Du denkst zu viel.
Und fühlst dabei zu wenig.
Oder zu viel – aber es passt nicht in den Tag.

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Und manchmal – zwischen zwei Terminen, zwischen Wäschekorb und Gedankenstrudel –
blitzt für einen Moment eine Frage auf.
Eine, die alles verändern könnte.

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Bin ich das noch – so, wie ich gerade lebe?
Was fehlt mir wirklich?
Wann habe ich das letzte Mal etwas nur für mich getan?

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Solche Fragen verschwinden schnell wieder.
Weil keine Zeit ist. Weil Du funktionieren musst.
Weil es bequemer ist, nicht hinzusehen.

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Aber irgendwann wird die Stille in Dir lauter als der Alltag um Dich herum.
Und Du spürst:
So will ich nicht weitermachen.
Ich will mich selbst wieder spüren. Wieder sehen. Wieder führen können.

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Was sich viele leise wünschen – und doch selten laut aussprechen

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Was wäre, wenn Du morgens nicht zuerst an andere denkst, sondern an Dich?
Wenn Du Dich nicht mehr in Gedanken verlierst, sondern Dich selbst wiederfindest?
Wenn Du Dir nicht mehr jeden Tag etwas abverlangst – sondern Dich selbst anerkennst?

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Es geht nicht darum, alles neu zu machen.
Es geht darum, wieder in Kontakt mit Dir zu kommen.
Zu spüren, wer Du bist. Was Dir wichtig ist. Und was Du wirklich brauchst.

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Und genau dort führen Dich tiefe Fragen zum Nachdenken hin.

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Der Schlüssel: Journaling mit gezielten Fragen

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Vielleicht denkst Du:
„Ich kann nicht gut schreiben.“
Oder: „Ich habe keine Zeit für sowas.“

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Aber Journaling ist kein Tagebuchschreiben wie früher.
Es ist keine Schönschrift für innere Ordnung.

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✨ Journaling ist ein stilles Gespräch mit Dir selbst.
✨ Es braucht keine Regeln, nur ein paar Minuten und die Bereitschaft, Dir selbst zu begegnen.
✨ Und wenn Du konkrete Fragen bekommst, brauchst Du nicht mal kreativ sein.

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Denn genau dafür gibt es geführtes Journaling:
Fragen, die Dich führen. Schritt für Schritt. Sanft. Ohne Druck.

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Warum tiefe Fragen so kraftvoll sind – und Dir wirklich helfen

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Tiefe Fragen bringen Dich nicht aus der Bahn.
Sie bringen Dich zurück zu Dir.

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Denn oft denken wir in Problemen, in Alltagsfunktionen. Und vergessen dabei das Wesentliche:
Was uns eigentlich bewegt. Wer wir wirklich sind. Was wir gerade wirklich brauchen.

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Eine einzige gute Frage kann wie ein Schlüssel sein:
Sie öffnet einen inneren Raum, den Du vielleicht lange nicht betreten hast.

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Und das Beste:

• Du brauchst keine Routine.

• Kein Coaching.

• Kein Ziel.
  Nur ein bisschen Mut – und eine Frage, die Dich berührt.

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11 tiefe Fragen zum Nachdenken, die Dich stärken und bereichern

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Diese Fragen helfen Dir, zurück zu Dir selbst zu kommen – klarer, zentrierter, liebevoller:
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1. Was bewegt mich gerade mehr, als ich zugeben will?
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2. In welchen Momenten fühle ich mich wirklich verbunden mit mir?
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3. Welche Rolle spiele ich, die mir nicht mehr entspricht?
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4. Was wäre, wenn ich nichts leisten müsste, um wertvoll zu sein?
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5. Wo wünsche ich mir Klarheit – und wo vermeide ich sie?
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6. Was ist der leise Wunsch hinter meiner Unzufriedenheit?
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7. Was darf endlich gehen, damit ich ganz ankommen kann?
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8. Welche Stärke in mir habe ich lange übersehen?
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9. Was würde ich tun, wenn ich meiner inneren Stimme voll vertraue?
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10. Welche Version von mir wartet darauf, gelebt zu werden?
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11. Welche Wahrheit habe ich mir selbst noch nicht erlaubt?
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+11 Fragen, über die Du vielleicht noch nie nachgedacht hast

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Diese Fragen sind anders. Sie überraschen. Fordern heraus. Spielen mit neuen Blickwinkeln.
Sie laden Dich ein, alte Antworten loszulassen und Neues über Dich zu entdecken:
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1. Was würde ich über mich denken, wenn ich mich heute zum ersten Mal kennenlernte?
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2. Welche Gedanken über mich selbst sind alt – aber nicht mehr wahr?
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3. Was in mir ist zu leise, weil ich zu oft laut sein musste?
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4. Wovor schütze ich mich, wenn ich mich zurückhalte?
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5. Welche Sehnsucht habe ich mir noch nie laut ausgesprochen?
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6. Was würde ich sagen, wenn ich mir für eine Minute vollkommen vertrauen würde?
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7. Wo in meinem Leben will ich eigentlich ein Nein sagen – und traue mich nicht?
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8. Wer bin ich, wenn niemand etwas von mir erwartet?
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9. Welche Angst rede ich mir ein, obwohl ich längst bereit bin?
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10. Welcher Teil in mir möchte endlich gesehen werden?
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11. Wenn ich ehrlich bin: Was fehlt mir wirklich?
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Du musst nicht alle beantworten. Aber vielleicht bleibt eine hängen. Vielleicht macht eine dieser Fragen etwas auf in Dir.
Und genau da beginnt Veränderung.

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Für alle, die nicht wissen, wo sie anfangen sollen oder wie sie dranbleiben können …

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Vielleicht fühlst Du gerade: Ich will das auch – aber ich weiß nicht, wie ich das regelmäßig in meinen Alltag einbaue.

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Dann haben wir etwas, das Dich begleitet. Das auf Deinem Schreibtisch oder Nachttisch liegt. Das Du z.B. mit 5 Minuten täglich immer weiterentwickeln kannst.

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✨ Das ABC Deines Glücks – ein liebevoll gestaltetes Workbook für Deinen Journaling-Weg.

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📖 Es enthält 26 Impulsfragen – von A wie Achtsamkeit bis Z wie Zuversicht.
Kleine Türöffner zu Dir selbst. Mal leise, mal klar. Immer mit Herz.

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Du brauchst keine perfekte Schreibroutine. Nur ein paar Minuten, die Dir gehören.
Und den Mut, Dir selbst eine Frage zu stellen.

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Fazit: Du musst nicht alles verstehen – nur bereit sein zu lauschen

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Wenn Du beginnst, Dir selbst Fragen zu stellen, verändert sich etwas.
Nicht sofort. Nicht dramatisch. Aber tief.
Denn mit jeder ehrlichen Antwort wächst ein leiser, kraftvoller Kontakt zu Dir selbst.

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Und manchmal reicht genau das:
Ein Stift. Ein leerer Zettel. Eine mutige Frage.

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🧡 Für Deinen Weg zurück zu Dir.

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Bunte Grüße,
Deine Klarheits-Komplizen
Anne & Sebastian

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