Schöne alte deutsche Wörter

Kummerspeck

Hallo, liebe Buntgelaunte! 💗✨

Heute reden wir mal über ein Wort, das so deutsch und gleichzeitig so treffend ist: „Kummerspeck“.

Das ist das kleine oder manchmal auch etwas größere Extra an Hüftgold, das sich einschleicht, wenn wir Frust, Kummer oder einfach zu viel Stress haben und Trost im Essen suchen. Klingt bekannt?

Woher kommt das eigentlich? Der Begriff „Kummerspeck“ kommt von „Kummer“ und „Speck“. Ganz einfach, oder? Es beschreibt, wie wir manchmal mehr essen, wenn wir emotional nicht auf der Höhe sind. Das kann eine Tafel Schokolade sein, die plötzlich verschwindet, wenn der Tag mal wieder länger und härter war als erwartet, oder das zusätzliche Stück Kuchen, weil es gerade alles ein bisschen viel wird.

Kummerspeck ist also eigentlich ein Zeichen dafür, dass wir versuchen, uns selbst ein bisschen zu umsorgen – auch wenn das manchmal in Form von Extra-Kalorien passiert. Es zeigt, wie eng unser emotionales Befinden mit unseren Essgewohnheiten verbunden ist.

Aber wir wissen ja, auf Dauer ist das vielleicht nicht die beste Strategie, um mit Stress umzugehen. Anstatt zum nächsten Snack zu greifen, könnte ein Spaziergang, ein gutes Gespräch mit einer Freundin oder auch ein Yoga-Video hilfreich sein, um den Kopf wieder freizubekommen.

Wir finden, es ist wichtig, uns selbst nicht zu hart zu verurteilen, wenn der Kummerspeck mal zuschlägt. Es ist menschlich! Wichtig ist aber auch, dass wir auch nach gesünderen Wegen suchen, um mit unseren Gefühlen umzugehen und uns selbst etwas Gutes zu tun, das nicht unbedingt essbar ist.

🍀 Komm auf die bunte Seite des Glücks! 🍀

Anne und Sebastian 👩🏼‍🤝‍👨🏻
aus Deiner Lieblingsmanufaktur

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