Klarheit gewinnen – Wie Du bei einer wichtigen Entscheidung zu Deiner Antwort findest
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„Ich weiß einfach nicht, was richtig ist.“
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Diesen Satz hören wir oft – und haben ihn selbst wahrscheinlich schon unzählige Maile gedacht.
Vor einer Entscheidung. In einer Krise. In einer Phase, in der wir spüren: So wie es ist, kann es nicht bleiben. Aber was stattdessen?
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Vielleicht geht es Dir gerade genau so.
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Du trägst eine konkrete Frage mit Dir herum.
Eine, die sich nicht so leicht wegwischen lässt.
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Job wechseln – ja oder nein?
Ein Kind bekommen – ja oder nein?
Den Umzug wagen – ja oder nein?
Mich trennen – oder bleiben?
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Solche Fragen lassen sich nicht rein rational beantworten.
Und gleichzeitig machen genau sie uns oft innerlich kirre – weil wir spüren, wie viel an ihnen dranhängt.
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Warum Entscheidungen oft so schwerfallen
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Die meisten Menschen treffen ihre Entscheidungen entweder aus dem Verstand – mit Listen, Argumenten, Abwägungen.
Oder aus einem Gefühl heraus – manchmal ganz intuitiv, manchmal impulsiv.
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Beides hat seine Berechtigung. Aber wenn beides gegeneinander arbeitet – der Kopf sagt A, das Bauchgefühl sagt B – entsteht innerlich ein Nebel.
Du denkst nach, versuchst, logisch zu sein, aber: Du drehst Dich im Kreis.
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In Wahrheit brauchst Du für eine klare Entscheidung drei Dinge:
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Raum für Deine Gedanken
Zugang zu Deinen Gefühlen
eine strukturierte Reflexion, die Dich durch den Entscheidungsprozess führt
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Und genau dafür ist Journaling ein wirkungsvolles Werkzeug.
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Journaling als Entscheidungshilfe – Warum Schreiben Klarheit schafft
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Wenn Du schreibst, trittst Du innerlich einen Schritt zurück.
Du musst nicht sofort „wissen“, was richtig ist.
Du darfst erst mal alles da sein lassen: Deine Zweifel, Ängste, Hoffnungen. Die Erwartungen anderer. Und Deine eigenen.
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Beispiel:
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Statt zu fragen: „Soll ich den Job wechseln?“, fragst Du beim Schreiben:
Was fehlt mir in meinem jetzigen Job – und was erfüllt mich?
Was hält mich wirklich zurück – Angst, Sicherheit, Loyalität?
Was würde ich mir in einem neuen Job wünschen – und was ist unverzichtbar?
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Beim Schreiben klärt sich oft mehr, als wir durch Nachdenken erreichen können.
Denn Schreiben ist langsamer als Denken – und dadurch ehrlicher.
Du kannst nicht so schnell wegrennen vor dem, was wirklich in Dir lebendig ist.
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Erste Hilfestellung: Drei kraftvolle Fragen für Deine Ja-/Nein-Entscheidung
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Wenn Du Dich gerade bei einer konkreten Frage festgefahren fühlst, versuche es mit diesem kleinen Mini-Check-in. Nimm Dir 10 Minuten und beantworte folgende Fragen schriftlich:
Was wäre die ehrlichste Entscheidung, wenn niemand mitreden würde?
(Wie würdest Du entscheiden, wenn Du keine Rücksicht nehmen müsstest?)Was würde sich in 3 Jahren wie eine mutige Entscheidung anfühlen – auf die Du stolz bist?
Was passiert, wenn Du nichts entscheidest?
(Welchen Preis zahlst Du für das Hinauszögern?)
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Diese drei Fragen helfen Dir, Klarheit zu gewinnen – nicht unbedingt sofort, aber sie öffnen Dir den Raum für die Antwort, die in Dir schon schlummert.
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Wenn Du spürst: Ich möchte diese Entscheidung endlich treffen – aber nicht unter Druck
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Dann haben wir etwas für Dich entwickelt.
Ein Workbook, das Dich 30 Tage lang begleitet, mit gezielten Reflexionsfragen, sanften Impulsen und einer bewährten Struktur.
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Es heißt:
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🎯 „Klarheit finden – Dein 30-Tage-Journal für innere Ruhe & Fokus“
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Und es ist gemacht für genau solche Situationen wie Deine:
Wenn Du gerade nicht weißt, was richtig ist
Wenn Du Dich im Kreis drehst
Wenn Du endlich eine Entscheidung treffen willst – aber aus Dir heraus, nicht für andere
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Was dieses Workbook besonders macht:
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✨ Es begleitet Dich in drei klaren Phasen:
Innere Ruhe finden – damit Du überhaupt wieder bei Dir ankommst
Klarheit gewinnen – durch ehrliche, tiefgehende Fragen
Fokus halten – damit Du nicht wieder ins Grübeln verfällst
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📖 Es enthält:
Konkrete Ja-/Nein-Entscheidungsübungen
Beispiele & Impulse, die Dich inspirieren
Viel Raum für Deine Gedanken, Listen, Abwägungen
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🌀 Es funktioniert bei allen Lebensthemen – von Beziehung bis Beruf, von Familie bis Neuanfang.
Ganz gleich, welches Thema Dich gerade innerlich bewegt: Dieses Workbook hilft Dir, eine stimmige Entscheidung zu treffen, mit der Du Dich wohlfühlst.
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Du bist nicht allein – und Du musst nichts übers Knie brechen
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Manche Entscheidungen brauchen Zeit.
Aber sie brauchen auch Deine bewusste Aufmerksamkeit – und ein ehrliches Hinschauen.
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Wenn Du nicht länger im Gedankenkarussell festhängen möchtest, sondern wirklich spüren willst, was für Dich stimmt, dann ist jetzt der richtige Moment, damit anzufangen.
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📩 Hier findest Du das Workbook „Klarheit finden – Dein 30-Tage-Journal für innere Ruhe & Fokus“:
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Starte Deine 30-Tage-Reise.
Für mehr Ruhe im Kopf.
Für mehr Mut im Herzen.
Für Deine eigene, klare Entscheidung.
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In Verbundenheit,
Anne & Sebastian,
Deine Klarheits-Komplizen
aus der Lieblingsmanufaktur 💜
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