Mehr Struktur im Alltag und im Leben
Warum Du sie nicht im Außen findest
.
Kennst Du dieses Gefühl, wenn alles gleichzeitig ruft?Deine Gedanken kreisen, die Aufgaben stapeln sich, und Du wünschst Dir nur eins: mehr Struktur.Nicht nur auf dem Schreibtisch. Sondern überall.Im Alltag. Im Kopf. In Deinem ganzen Leben.
.
Vielleicht hast Du schon versucht, Deinen Tag besser zu organisieren. Mit neuen Listen. Mit Apps. Mit Routinen.Und doch bleibt da dieses innere Chaos.Weil echte Struktur nicht dort beginnt, wo wir sie oft suchen. Sondern in uns selbst.
.
Übrigens... Am Ende dieses Beitrags findest Du 24 inspirierende Erkenntnisse darüber, was Menschen mit innerer Struktur [...]
Schöne alte deutsche Wörter
. „Stube“ – ein Wort wie ein warmer Tee an kalten Tagen . Hallo, liebe Buntgelaunte! 💗✨ . Wenn wir „Stube“ hören, sehen wir oft sofort ein Bild vor uns: Holzvertäfelte Wände, der Duft von frisch gebackenem Kuchen, vielleicht eine kleine Lampe auf dem Tisch, ein altes Sofa – und ein Gefühl von Geborgenheit. Die Stube war früher der Mittelpunkt des Hauses, der Ort, an dem sich das Leben abspielte: gegessen, erzählt, gestritten, gelacht und geschwiegen wurde. . Auch wenn das Wort heute etwas aus der Mode gekommen ist – sein Zauber ist geblieben. Es steht für ein Stück Zuhause. Für Wärme, Nähe [...]
Zu viel Gedanken im Kopf?
So findest Du zurück zu Klarheit und innerer Ruhe
. Es ist, als würdest Du den ganzen Tag ein Radio im Kopf mit Dir herumtragen – aber der Sender wechselt ständig.
To-dos. Zweifel. Erinnerungen. Gespräche, die Du noch führen musst. Entscheidungen, die überfällig sind.
Und mittendrin: Du. Mit dem Wunsch nach einem Moment Ruhe. Nach einem klaren Gedanken. Nach Dir selbst. . Vielleicht fühlst Du Dich überfordert – nicht, weil Du zu wenig leistest, sondern weil einfach alles gleichzeitig in Dir kreist.
Vielleicht spürst Du: Du bist erschöpft. Aber nicht, weil Du zu wenig schläfst – sondern weil Du zu viel denkst. . Wenn [...]
Schöne alte deutsche Wörter
. Purzelbaum - ein Wort voller Leichtigkeit und Lebensfreude . Hallo, liebe Buntgelaunte! 💗✨ . Erinnerst Du Dich noch an Deinen ersten Purzelbaum? Dieses Gefühl von Schwung, Kribbeln im Bauch und dem Moment, in dem die Welt einmal Kopf steht. Ein Purzelbaum ist so simpel – und doch so besonders. . Das Wort selbst bringt schon ein Lächeln aufs Gesicht. Es steht für Kindheit, Bewegung, Ausprobieren. Für den Mut, einfach mal loszurollen, auch wenn die Haare danach zerzaust sind und die Knie schmutzig. Für Momente, in denen es egal ist, ob alles perfekt aussieht – Hauptsache, es macht Spaß. . Woher kommt eigentlich das Wort? [...]
Schöne alte deutsche Wörter
. Funkstille – dieses kleine Wort sagt oft mehr als tausend andere. . Hallo, liebe Buntgelaunte! 💗✨ . Es steht für Momente, in denen kein Ton gesagt wird – weder laut noch leise. Keine Nachricht. Kein Anruf. Kein Zeichen. Manchmal tut so eine Pause gut. Manchmal schmerzt sie. Und manchmal ist sie einfach nur seltsam – besonders dann, wenn man sich fragt, wer den Kontakt eigentlich abgebrochen hat. . „Funkstille“ kann vieles bedeuten: Rückzug, Ruhe, Nachdenken, Schweigen aus Wut oder Enttäuschung. Oder weil einem einfach die Worte fehlen.
Es entsteht eine Leere zwischen zwei Menschen – und genau da passiert oft das meiste. Denn [...]
Schöne alte deutsche Wörter
Husche – wenn der Regen plötzlich losschlägt
. Hallo, liebe Buntgelaunte! 💗✨ . Du bist gerade noch gemütlich draußen unterwegs – und plötzlich prasselt er los: ein kräftiger, kurzer Regenschauer, der Dich überrascht. Keine Zeit, den Schirm aufzuspannen oder in Deckung zu gehen. Eine Husche eben. . Dieses alte deutsche Wort beschreibt genau das: einen heftigen, aber nur kurz andauernden Regenguss. Kein langes Gewitter, kein Dauerregen – eher ein plötzlicher, intensiver Moment, der einfach über Dich hereinbricht. . So eine Husche kann ganz schön lästig sein – oder auch erfrischend. Sie zwingt uns zum Innehalten, zum Loslassen der Kontrolle. Manchmal tut es sogar gut, [...]
Weniger Stress im Alltag
Wie Du Dir selbst wieder näherkommst
.
Vielleicht hast Du das schon erlebt: Du setzt Dich mit einer Tasse Tee hin, atmest kurz durch - und trotzdem fühlst Du Dich nicht erholt. Dein Kopf läuft weiter, denkt an das, was gleich noch ansteht.
So wird aus einer Pause oft nur ein Ortswechsel, aber kein echter Ausstieg aus dem Stress. Und genau hier liegt oft der Grund, warum wir uns trotz „freier Momente“ erschöpft fühlen: Wir kommen innerlich nicht bei uns an. Wir funktionieren einfach weiter .. nur im Sitzen. . Es gibt sie also immer wieder, diese Tage, an denen Du nur [...]
Dankbarkeit leben
. Wie Du die Fülle wieder spüren kannst ✨💛
.
Manchmal hetzen wir durch den Alltag, verlieren uns in To-Do-Listen, vergleichen uns mit anderen oder spüren einfach nur eine diffuse Unzufriedenheit – obwohl es uns „eigentlich“ gut geht. Und genau hier liegt ein kleiner Schlüssel verborgen: Dankbarkeit.
Nicht als Pflichtgefühl. Nicht als oberflächliches „Ich sollte doch dankbar sein“. Sondern als gelebte Haltung. Als leiser, tiefer Blick auf das, was da ist. Und auf das, was uns wirklich nährt.
.
. Warum Dankbarkeit unser Leben wirklich verändert
Dankbarkeit bringt Dich zurück in Kontakt mit dem, was bereits da ist – ohne dass Du etwas leisten, erreichen oder [...]
