Mehr Leichtigkeit im Leben
99 überraschend einfache Impulse für einen leichteren Alltag
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Du kennst das vielleicht: Kaum wach, schon rattert der Kopf. Termine, To-dos, Gedanken an gestern, Sorgen um morgen. Abends fällst Du erledigt aufs Sofa, aber innerlich läuft das Gedankenkarussell weiter. Und dieses Gefühl von Leichtigkeit? Fehlanzeige. Willkommen im Club - vielen Menschen geht es so.
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Aber weißt Du was? Wir dürfen lernen, anders mit dem Alltag umzugehen. Leichtigkeit heißt nicht, dass alles perfekt läuft oder dass Probleme verschwinden. Leichtigkeit heißt, dass wir trotz voller Listen wieder mehr Freude, Ruhe und Luft zum Atmen finden.
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In diesem Artikel teilen wir mit Dir, [...]
Hochstapler - wenn Schein größer ist als Sein
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Hallo, liebe Buntgelaunte!
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Das Wort „Hochstapler“ klingt fast ein bisschen lustig, oder? Doch dahinter steckt eine spannende Bedeutung. Gemeint ist damit jemand, der sich größer macht, als er eigentlich ist - der also Dinge vorgibt, die gar nicht stimmen. Sozusagen jemand, der „hoch stapelt“, um besser dazustehen. . Der Begriff kommt tatsächlich aus dem 19. Jahrhundert. Damals bezeichnete man so Menschen, die sich mit erfundenen Geschichten, falschen Titeln oder übertriebenem Auftreten Vorteile verschafften. Ein „Hochstapler“ war also nicht nur ein Angeber, sondern oft auch ein Betrüger. Heute nutzen wir das Wort ein bisschen lockerer, aber [...]
Kein Selbstbewusstsein?
. 55 sofort umsetzbare Impulse für mehr Selbstbewusstsein im Alltag
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Kennst Du das Gefühl, wenn Du eigentlich alles im Griff hast, aber innerlich doch diese Stimme kommt: „Ich bin nicht gut genug…“? Wir kennen das nur zu gut. Diese kleinen Sätze, die uns sabotieren, wenn wir vor dem Spiegel stehen oder im Meeting eigentlich was sagen wollen - aber lieber still bleiben. Kein Selbstbewusstsein zu haben fühlt sich an, als ob man ständig in der zweiten Reihe steht, auch wenn man innerlich nach vorne möchte.
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Die gute Nachricht: Selbstbewusstsein ist kein seltenes Naturtalent, das nur ein paar Glückliche abbekommen haben. Es [...]
Sinn im Leben finden
. Raus aus dem Alltagsstress, rein zu Dir selbst
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Solche Tage sind einfach anstrengend und nervig ... vollgestopft mit To-dos, der Kopf voller Termine und der Akku leer wie der Kaffeeautomat im Büro um 16 Uhr. Am Ende scheint alles erledigt - und trotzdem fühlt es sich seltsam leer an. . Kennst Du das? Du funktionierst, machst, gibst, bist für alle da… nur für Dich irgendwie nicht. . Dieses Gefühl, innerlich vom eigenen Leben abgekoppelt zu sein, trifft viele von uns. Der Alltag läuft - und trotzdem fehlt etwas. Genau darum geht’s hier: Warum Sinn im Leben so viel mit Deinem Wohlbefinden [...]
Dreitagebart - vom ungepflegten Look zum coolen Klassiker
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Hallo, liebe Buntgelaunte!
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Weißt Du, was wir am Dreitagebart so spannend finden? Früher hat man den ja eher als Zeichen von Faulheit gesehen - so nach dem Motto „hat halt das Rasieren vergessen“. Und dann, zack, kam irgendwann der Moment, wo der Look total in Mode war. Plötzlich war er lässig, ein bisschen rebellisch und irgendwie auch richtig attraktiv.
Der Name ist eigentlich ganz einfach ... es geht um den Bart, der entsteht, wenn man ungefähr drei Tage lang nicht rasiert. Nicht zu kurz, nicht zu lang - genau dieses „dazwischen“, das so einen [...]
Wie finde ich zu mir selbst?
. Es war so ein ganz normaler Abend. Der Tag war voll, der Kopf leer, das Herz irgendwie auch. Wir saßen da, das Abendessen aufgegessen, und alles fühlte sich... fremd an. Nicht falsch, aber auch nicht richtig. Nur müde. Innerlich leer. Wir funktionierten ... aber lebten wir noch? Irgendwo auf dem Weg zwischen Job, Wäscheberg und Terminkalender war etwas verloren gegangen: Wir selbst. Kennst Du auch? Willkommen im Club der Hustle-Freunde, die es eigentlich nicht sein wollen! . Du bist also hier genau richtig. Denn wir wollen gemeinsam auf die Suche gehen. Nach Dir. Nach dem, was Dich [...]
Positiver denken
So wird Dein Kopf endlich zu einem Ort der Zuversicht
. Wir beiden wissen noch genau, wir wir einmal heulend aneinander gerieten, weil wir... Achtung... ein Glas Gurken nicht aufbekommen haben. Jep. Das war natürlich nicht der wahre Grund, aber irgendwie war das der Tropfen zu viel. Die Tage davor? Volltreffer ins Chaos. Die Waschmaschine kaputt, Stress bei der Arbeit, Kopfschmerzen. Und dann auch noch dieses verflixte Glau. Positiv denken? Wohl kaum. . Aber genau in solchen Momenten fängt’s an. Nicht mit Glitzer und „Alles ist toll“, sondern mit einem kleinen, leisen „Vielleicht wird’s morgen besser“. Dieses „vielleicht“ hat unser Leben verändert. [...]
Ein Buch zur Selbstfindung
Warum Lesen allein nicht reicht
... und was wirklich hilft
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Neulich saßen wir mal wieder gemeinsam auf dem Sofa: draußen schlechtes Wetter, drinnen eine Tasse Tee, Kerzenschein und der feste Vorsatz: Jetzt wird’s ernst mit der Selbstfindung! Auf dem Schoß ein schickes Buch mit tiefsinnigem Titel, hübschem Cover und jeder Menge Versprechen. Wir lasen… und lasen… und irgendwann merkten wir: Spannend, aber irgendwie bleibt es doch beim Kopfkino.
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Kommt Dir das bekannt vor?
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Dann bist Du hier genau richtig. Denn wir zeigen Dir, warum ein klassisches Buch zur Selbstfindung oft nicht reicht ... und wie ein Workbook Dich auf Deinem [...]
