Wie Du jeden Tag kleine Glücksmomente einbaust
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Könnte das Dein Alltag sein? Der Wecker klingelt, der Kopf springt an - noch bevor Du richtig wach bist, läuft schon das Gedankenkarussell: E-Mails, Termine, Haushalt, Essen, Familie, vielleicht noch Sport (irgendwann…). Und schwupps - bist Du wieder im Funktionsmodus. Ein Tag jagt den nächsten, und irgendwo dazwischen verlierst Du das Gefühl, wirklich zu leben.
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Wir kennen das gut. Diese Momente, in denen man denkt: „Ich mach doch alles - und trotzdem fehlt etwas.“ Oft ist es kein großes Drama. Es ist dieses leise Gefühl, dass das Leben gerade mehr To-dos als Tiefgang hat.
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Aber: [...]
Hokuspokus - ein kleines Wort voller Zauber ✨
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Kaum ein anderes Wort klingt so verspielt und geheimnisvoll wie „Hokuspokus“. Es erinnert an Zaubertricks, Magier und das Staunen in Kinderaugen, wenn etwas scheinbar Unmögliches passiert. Aber woher kommt dieses Wort eigentlich - und warum hat es bis heute so viel Magie in sich?
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„Hokuspokus“ geht vermutlich auf die lateinische Messformel „Hoc est corpus meum“ („Das ist mein Leib“) zurück, die früher bei der Wandlung gesprochen wurde. Für viele Zuhörer klang das unverständlich - und so machte sich im Volksmund daraus ein Ausdruck für etwas Geheimnisvolles, Unerklärliches. Später wurde „Hokuspokus“ zum Synonym für [...]
Selbstbewusstsein stärken
. Warum wir uns zu oft fragen, was andere über uns denken
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Wir haben uns diese Frage schon oft gestellt: "Wann ist uns wichtig, was andere von Dir denken?" - manchmal mitten im Alltag, manchmal in stillen Momenten, in denen wir uns plötzlich selbst beobachten. Wie sehr beeinflusst uns eigentlich, was andere über uns denken? Und wie können wir unser Selbstbewusstsein stärken, ohne ständig in Gedanken damit beschäftigt zu sein, ob wir gefallen, genügen oder richtig ankommen?
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. Wenn das Außen lauter wird als die eigene Stimme
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Es gibt Momente, da sind wir voller Klarheit. Wir wissen, wer wir sind, was wir wollen, [...]
333 Aktivitäten, die nur im Herbst möglich sind
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Deine große Herbst Aktivitäten Bucket Liste
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Hand aufs Herz: Wann bist Du das letzte Mal mit voller Wucht in einen Laubhaufen gesprungen? Oder hast Dir beim ersten Schluck Apfelpunsch die Zunge verbrannt und trotzdem gelacht, weil es genau so schmecken muss?
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Der Herbst hat diesen ganz eigenen Humor - er schenkt uns bunte Blätter, kürzere Tage und genau die richtige Mischung aus Gemütlichkeit und Abenteuer. Während die Sonne golden scheint, liegen die Kuschelsocken schon griffbereit. Und wenn es regnet, holen wir uns das Glück eben ins Wohnzimmer.
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Vielleicht ertappst Du Dich auch manchmal dabei, wie [...]
Zausel - liebevoll zerzaust
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Es gibt Wörter, die klingen schon beim Aussprechen ein bisschen schelmisch, so wie „Zausel“. Vielleicht denkst Du dabei an einen älteren Herrn mit wirrem Haar, an einen zerzausten Hund oder einfach an jemanden, der ein bisschen unordentlich, aber trotzdem sympathisch wirkt.
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Das Wort „Zausel“ stammt vom mittelhochdeutschen zûseln, was so viel bedeutet wie „zerzupfen“ oder „zerzausen“. Kein Wunder also, dass es bis heute dieses Bild von Haaren oder Fell weckt, die in alle Richtungen abstehen. Mit der Zeit hat sich daraus eine fast schon liebevolle Bezeichnung entwickelt ... für Menschen oder Tiere, die nicht perfekt „gestylt“ sind, [...]
Gefühle beschreiben
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Warum es so wichtig ist - und wie es uns im Alltag gelingt
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Kannst Du in Alltagssituationen Deine Gefühle gut beschreiben? Wir haben gemerkt: Im Alltag ist das manchmal überraschend schwer. Oft fehlen uns die richtigen Worte, manchmal auch die Zeit, wirklich hinzuspüren. Und doch verändert es so viel, wenn wir lernen, unsere Gefühle bewusst auszudrücken – für uns selbst und für die Menschen um uns herum.
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. Warum Gefühle beschreiben so wichtig ist
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Gefühle sind mehr als Stimmungen, sie sind Wegweiser. Sie zeigen uns, was wir brauchen, wo unsere Grenzen liegen und was uns Freude bereitet. Doch wenn wir sie nicht [...]
Manchmal verlieren wir uns im Alltag, fühlen uns überfordert oder wünschen uns einen klareren Blick auf das, was uns wirklich wichtig ist. Genau deshalb haben wir in unserem Blog in den letzten Monaten so viele Artikel rund um Deine Persönlichkeitsentwicklung veröffentlicht - voller Geschichten, Gedanken und praktischer Tipps. Damit Du nicht lange suchen musst, haben wir für Dich unsere Top 10 Must Read Artikel zur Persönlichkeitsentwicklung zusammengestellt. Jeder einzelne öffnet eine neue Tür zu mehr Klarheit, Gelassenheit und Selbstvertrauen. Los geht’s - lass Dich inspirieren ...
Kontrolle loslassen
. Wie Du lernst, dem Leben zu vertrauen
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„Hast Du die Fenster geschlossen?"
"Wo ist eigentlich mein Handy?"
Und "Oh nein, habe ich den Herd ausgemacht?“
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Kommt Dir das bekannt vor? Dieses Gefühl, ständig noch einmal alles überprüfen zu müssen, als würde die Welt zusammenbrechen, wenn ein winziges Detail nicht stimmt? Wir kennen das nur zu gut. Der Kopf rattert, die To-do-Liste wächst wie von selbst, und kaum legen wir uns ins Bett, flüstert die innere Stimme: „Bist Du sicher, dass Du nichts vergessen hast?“
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Kontrolle loslassen klingt in solchen Momenten wie eine verrückte Idee. Wir checken lieber noch einmal schnell die Mails, planen [...]
