Journaling- und Schreibimpulse Archive * Loop Schals und Tücher: einzigartig farbenfrohe Unikate

Fragen zum Nachdenken

Es ist uns eine 💕 Herzensangelegenheit 💕, dass Du auch mal wieder zur Ruhe kommst, Zeit für Dich selbst zu findest. ☀ Denn die Lieblingsstücke stehen für (bunte) Lebensfreude. ☀ Und für eine positive Lebenseinstellung muss in Deinem Alltag einfach Platz sein...

Handy Detox

Handy Detox: Was wäre das Schlimmste, wenn Du Dein Handy verlieren würdest? . Was wäre das Schlimmste, wenn Du Dein Handy verlieren würdest? . Wir haben uns diese Frage neulich gestellt - und sie hat uns ehrlich gesagt kurz getroffen.Nicht, weil wir besonders technikverliebt wären, sondern weil sie so viel über unseren Alltag verrät. . Das Handy ist längst kein Gegenstand mehr.Es ist Kalender, Uhr, Kamera, Arbeitsmittel, Navigationshilfe, Erinnerungsalbum, Nachrichtenquelle und Tor zur Welt – alles in einem.Und manchmal auch: ein Käfig. . . Wie sehr wir unser Handy brauchen - oder glauben, es zu brauchen . Wenn wir ehrlich sind: Ein Leben ohne Smartphone ist für viele von uns [...]

Selbstfürsorge Ideen

Selbstfürsorge Ideen . Wie Du Dich selbst wieder spürst . Wann hast Du Dich das letzte Mal gefragt, wie es Dir eigentlich geht?Nicht Deiner Familie, Deinen Kolleginnen, Deinem Partner ... sondern wirklich Dir. . Für viele von uns fühlt sich das Leben an wie ein Dauerlauf: Termine, Verpflichtungen, To-Dos, Erwartungen.Wir sind erreichbar, ansprechbar, verfügbar - aber innerlich leer.Und wenn dann endlich mal Ruhe ist, wissen wir oft gar nicht, womit wir anfangen sollen: mit Ausruhen, mit Aufräumen oder mit Weitermachen. . Selbstfürsorge klingt da schnell wie ein schönes Wort aus einem Kalenderblatt.Doch in Wahrheit ist sie die Basis für alles: für Energie, Klarheit, Verbindung und letztlich für [...]

Menschen glücklich machen

Menschen glücklich machen . ...und was dabei oft übersehen wird . Was war Deine letzte gute Tat? . Wir haben uns diese Frage neulich gestellt - und sie hat uns länger beschäftigt, als wir dachten. Nicht, weil uns nichts eingefallen wäre, sondern weil wir gemerkt haben, wie selbstverständlich vieles geworden ist, was wir tun, um Menschen glücklich zu machen. Ein Lächeln im Vorübergehen.Ein ehrliches Kompliment.Ein „Danke“, das von Herzen kommt. Es sind oft diese kleinen Gesten, die Großes bewirken - und doch übersehen wir sie im Alltag viel zu leicht. . . Warum wir Menschen glücklich machen wollen . Wir Menschen sind soziale Wesen. Wir brauchen Verbindung, Resonanz, Austausch.Wenn jemand durch uns lächelt, [...]

Komplimente machen

Komplimente machen . Weil ehrliche Worte so viel bewirken . Machst Du gern Komplimente? Wir haben uns das vor einiger Zeit selbst gefragt ... und waren überrascht, wie sehr diese einfache Frage uns beschäftigt hat. Denn Komplimente machen klingt so selbstverständlich, oder? Ein nettes Wort, ein ehrlicher Satz, ein kleiner Moment der Freundlichkeit. Und doch tun wir es im Alltag viel zu selten. . Vielleicht, weil wir glauben, es klingt aufgesetzt. Oder weil wir uns unsicher fühlen, ob das Gegenüber sich wirklich freut. Dabei steckt in einem einfachen Kompliment so viel Kraft – nicht nur für den anderen, sondern auch für uns selbst. . . Warum Komplimente machen mehr [...]

Selbstbewusstsein stärken

Selbstbewusstsein stärken . Warum wir uns zu oft fragen, was andere über uns denken . Wir haben uns diese Frage schon oft gestellt: "Wann ist uns wichtig, was andere von Dir denken?" - manchmal mitten im Alltag, manchmal in stillen Momenten, in denen wir uns plötzlich selbst beobachten. Wie sehr beeinflusst uns eigentlich, was andere über uns denken? Und wie können wir unser Selbstbewusstsein stärken, ohne ständig in Gedanken damit beschäftigt zu sein, ob wir gefallen, genügen oder richtig ankommen? . . Wenn das Außen lauter wird als die eigene Stimme . Es gibt Momente, da sind wir voller Klarheit. Wir wissen, wer wir sind, was wir wollen, [...]

Gedanken aufschreiben

Gedanken aufschreiben . Raus aus dem Gedankenkarussell, rein in die Klarheit . Du liegst abends im Bett, eigentlich todmüde, und Dein Kopf macht Überstunden. Ist das bei Dir auch manchmal so? Plötzlich erinnert er Dich an den Zahnarzttermin nächste Woche, an die peinliche Situation im Büro, an den Einkaufszettel, den Du nie geschrieben hast, und – warum auch immer – an die eine WhatsApp-Nachricht, die Du schon seit drei Tagen nicht beantwortet hast. Willkommen im Kopf-Kino deluxe! . Wir kennen das nur zu gut. Tagsüber laufen wir im Autopilot, erledigen To-Dos, springen zwischen Job, Haushalt, Familie und den eigenen Ansprüchen. Abends, wenn es endlich still [...]

Herbstblues ade

Herbstblues ade . Vielfältige Ideen, wie Du Deinen Abend gestalten könntest, um Dich wieder lebendiger zu fühlen . Es ist 20 Uhr. Draußen rauscht der Wind durch kahle Äste, Regentropfen laufen schief über die Fensterscheibe. Drinnen sitzt Du vielleicht mit einem Rest Alltagshektik im Kopf oder einer stillen Schwere im Herzen. Die Sonne hat sich längst verabschiedet, der Tag scheint schon weit weg ... und doch ist der Abend noch jung. Genau diese Stunden sind die heikle Zeit, in der sich der Herbstblues gern bemerkbar macht. . Vielleicht fühlst Du Dich müde, melancholisch oder einfach leer. Doch die gute Nachricht: Ab 20 Uhr beginnt Deine [...]

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